FastEasy

Інтервальне голодування з додатком FastEasy - це просто!

Бажаєш скинути вагу, привести себе у форму, поліпшити здоров'я або змінити раціон харчування? Додаток FastEasy допоможе розпочати інтервальне голодування та покращити самопочуття!

Переваги трекера голодування від FastEasy:

Трекер голодування

Різні схеми голодування

Простий у використанні таймер голодування та прийомів їжі

Індивідуальні рецепти відповідно до твоїх смакових уподобань

Статистика голодування та ваги з візуалізацією прогресу

Корисна інформація про харчування та здоров’я

Push-сповіщення, щоб не пропустити “вікно прийому їжі”

Що таке інтервальне голодування?

Інтервальне голодування – це не дієта, а режим харчування, де доба поділяється на два вікна: в одному здійснюються всі прийоми їжі за день, а в другому відбувається голодування. При цьому ти так само можеш насолоджуватися улюбленою їжею.

Якщо ти новачок, то обирай один із популярних планів – 15:9, 14:10, 17:7, 18:6 або 16:8. Досвідчені користувачі можуть спробувати складніші схеми – 20:4 або 23:1.

Чому інтервальне голодування корисне?

Під час голодування змінюється рівень глікогену й тіло входить у стан кетозу, також відомого як режим "спалювання жиру". Відстежуй своє “харчове вікно”, пий більше води та дотримуйся інтервального плану харчування. Не потрібно змінювати свій раціон або вести підрахунок калорій, щоб побачити перші результати схуднення.

Крім того, інтервальне голодування:

🌟 допомагає запустити процес спалювання жиру та скинути вагу

🩸 контролює рівень інсуліну та цукру в крові

🚀 покращує метаболізм

🌿 активує режим детоксикації

⚡️ підвищує зосередженість

Шукаєш додаток з інтервального голодування українською? FastEasy – це не лише трекер голодування або таймер прийомів їжі, а ще й професійний гід із правильного харчування та зниження ваги.

Інформація про підписку:

Завантажити додаток для інтервального голодування можна безкоштовно. Для подальшого використання потрібна підписка.

Додаткова інформація:

Умови використання: https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use

Політика конфіденційності: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy

Подобається FastEasy? Залиш нам свої коментарі! Є запитання? Відгуки? Пиши нам на адресу support@fasteasy.life

Схуднення без дієти? Спробуй інтервальне голодування з додатком FastEasy!